اخبار گوناگون روز

انتشار اخبار گوناگون روز

۴ مطلب با موضوع «خانواده» ثبت شده است

سرگرمی هایی برای نوجوانان

نوجوان بودن به معنای لذت بردن از ماجراهای دیوانه وار، مکان های سرگرم کننده و فعالیت های سرگرم کننده با دوستان است، همه اینها در کنار مقابله با مسئولیت های آینده زندگی بزرگسالی. در حالی که کارهای زیادی برای نوجوانان وجود دارد، چه دور و چه نزدیک، ما قطعاً مجبور نیستیم آن را خسته کننده کنیم. به همین دلیل است که ما این لیست سطل نوجوان را تهیه کردیم!

از رویارویی با ترس های خود گرفته تا کاوش در بیابان گرفته تا رفتن به یک مهمانی حماسی و بسیاری ایده های دیگر، خاطراتی را خواهید داشت که برای سال های آینده با خود خواهید برد!

 

در یک کنسرت شرکت کنید
چه خواننده یا گروه مورد علاقه خود را ببینید یا عاشق گوش دادن به صدای یک ارکستر باشید، هر چه که باشد، هیچ چیز به اندازه انرژی اجرای زنده نیست. PS: گرفتن امضای یک نوازنده می تواند یک ایده هدف عالی دیگر را ایجاد کند!

 

کیک بپزید
طعم کیک مورد علاقه شما چیست - شکلاتی، مخملی قرمز یا لیمویی؟ پختن کیک می تواند یک کار سرگرم کننده برای انجام در یک روز بارانی باشد و امتیاز آن این است که شما نیز در پایان خوراکی خوشمزه خود را برای میان وعده خواهید داشت!

 

 در شهر خود یک گردشگر باشید
آیا می توانید با اطمینان بگویید که شهر خود را در داخل و خارج می شناسید؟ اگر قرار بود Travel & Leisure با شما قرارداد بنویسد تا راهنمای شهرتان بنویسید، آیا عدالت را رعایت می کنید؟ برای بازدید از مکان‌های پاتوق معمولی خود وقت بگذارید. زندگی چیزی بیشتر از گذراندن در سالن بولینگ و مرکز خرید است.

 

در شهر خود یک توریست باشید، به یک مکان جدید بروید و ممکن است از اینکه چقدر آن شهر قدیمی می تواند شگفت انگیز باشد شگفت زده شوید.

 

تماشای سریال
کمی پاپ کورن بپزید، زیر یک پتو راحت باشید و سریال تلویزیونی مناسبی را برای تماشای زیاد پیدا کنید.  همه آنها فوق العاده بودند! اگر عضو آمازون پرایم هستید، می‌توانید به‌راحتی چیزهای سرگرم‌کننده و سرگرم‌کننده‌ای را بر اساس تقاضا پیدا کنید یا گزینه‌های زیادی وجود دارد.

اگر برای پیدا کردن یک برنامه در تلاش هستید، 33 بهترین برنامه تلویزیونی برای تماشای زیاد به شما کمک خواهند کرد.

 

با دوست خود تماس بگیرید و او را به یک مهمانی دعوت کنید
ما می دانیم، صحبت کردن یا تماس تلفنی با علاقه مندان، چه رسد به دعوت آنها به یک مهمانی، می تواند یک تجربه اعصاب خردکن باشد. اما هنگامی که یک مکالمه دوستانه را با آنها شروع کردید و امیدواریم آنها بگویند بله، می تواند راهی عالی برای شناخت بهتر آنها باشد و ببینید که آیا آنها ممکن است "یکی باشند".

۱۴ فروردين ۰۱ ، ۱۵:۴۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
وروجک

رژیم غذایی ضدالتهاب موجب بهبود علائم روماتیسم مفصلی می شود

رژیم غذایی ضدالتهاب موجب بهبود علائم روماتیسم مفصلی می شود

 

رژیم غذایی ضدالتهاب موجب بهبود علائم روماتیسم مفصلی می شود

 

یافته‌های متعددی نشان می‌دهد تغییرات رژیم غذایی می‌تواند علائم و نشانگرهای التهابی را در افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی بهبود بخشد.

یافته‌های جدید در مورد فواید رژیم ضد التهابی موسوم به ITIS که توسط بنیاد آرتریت به عنوان "رژیم غذایی مدیترانه ای سوپرشارژ" و "رژیم غذایی مدیترانه ای ۲.۰" معرفی می‌شود، بهبود درد و تورم مفاصل و همچنین یکی از علائم با درمان سخت یعنی خستگی را نشان داد.

دکتر «رکسانا کوراس»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «علامت خستگی در بیماری روماتیسم مفصلی علامت ناتوان کننده‌ای است. با فعالیت‌های روزانه بیماران تداخل می‌کند، و در حال حاضر، هیچ درمان مؤثری برای آن وجود ندارد.»

 

حتما بخوانید :  ۳ ویژگی کلیدی اُمیکرون شناسایی شد

 

پیروی از یک رژیم غذایی مدیترانه ای که از روغن زیتون به عنوان روغن اولیه استفاده می‌کند؛ بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات، غلات کامل، آجیل و دانه‌ها تاکید دارد؛ و مقادیر متوسط ماهی و محصولات لبنی و مقادیر محدودی از گوشت قرمز و فرآوری شده و شکر در آن وجود دارد، با کاهش درد و بهبود عملکرد فیزیکی در افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی در کنار مصرف داروهای استاندارد همراه است.

اگرچه رژیم غذایی ITIS مبتنی بر رژیم غذایی مدیترانه ای است، اما برخی از تفاوت‌های کلیدی دارد که ناشی از تحقیقات نویسندگان در مورد غذاها و مواد تشکیل دهنده مرتبط با التهاب و کاهش درد است.

اجزای اصلی رژیم غذایی ITIS شامل موارد زیر است:

• نوشیدنی سبز خانگی حاوی سبزیجات و میوه‌های سبز هر روز صبح

• میوه‌های سرشار از آنزیم، مانند آناناس و پاپایا

• ماهی‌های روغنی مانند ساردین، سالمون یا ماهی تن، حداقل دو بار در هفته

• آووکادو، آجیل، دانه کنجد، یا کره کنجد

• مصرف روزانه دانه چیا و روغن بذر کتان

• ماست شیرین نشده و میسو (خمیر سویای تخمیرشده)

• چای سبز روزانه را جایگزین قهوه کنید

• زردچوبه (برای جذب بهتر با فلفل سیاه استفاده شود) و زنجبیل

محققان همچنین گمان می‌کنند که رژیم ITIS ممکن است در مورد چندین بیماری التهابی دیگر نیز مفید باشد، اما تحقیقات بیشتری برای تأیید آن لازم است.

منبع : خبرگزاری مهر ، اِوری دی هلث

۱۶ آذر ۰۰ ، ۰۸:۴۸ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
وروجک

سرما درمانی چیست و چه مزیت‌ها و عوارضی دارد

سرما درمانی چیست و چه مزیت‌ها و عوارضی دارد

 

سرما درمانی چیست و چه مزیت‌ها و عوارضی دارد

 

 

سرما درمانی یا کرایوتراپی تکنیکی است که در آن بدن چند دقیقه در معرض سرمای شدید قرار می‌گیرد. بعضی‌ها ادعا می‌کنند سرمای شدید می‌تواند سلامت ذهنی و جسمی را بهبود بدهد و حتی زندگی را طولانی‌تر کند. ولی پژوهش درباره کرایوتراپی تازه شروع شده است. بنابراین پزشکان از تمام فواید و خطرات بالقوه این روش آگاهی ندارند. در ادامه توضیح می‌دهیم که سرما درمانی چیست و چه انواعی دارد. همچنین مزیت‌ها، عوارض جانبی و خطرات آن را برمی‌شماریم و نکاتی را بیان می‌کنیم که باید پیش از کرایوتراپی بدانید.

انواع سرما درمانی

می‌توان از سرما درمانی برای تمام بدن یا فقط قسمتی از آن استفاده کرد. سرما درمانی موضعی به‌روش‌های گوناگونی انجام می‌شود، مثلا با استفاده از کیسه یخ، ماساژ یخ، اسپری سردکننده، حمام یخ و گاهی نیز با پروب کرایوتراپی که روی بافت مدنظر استفاده می‌شود. بعضی از افراد فقط از سرما درمانی صورت استفاده می‌کنند و بعضی برای بخش‌های خاصی از بدن مانند مفاصل دردناک.

سرما درمانی کل بدن محبوب‌ترین نوع سرما درمانی است. در این روش فرد ۳ تا ۵ دقیقه در اتاقک سرمادرمانی می‌نشیند. طرف‌داران این روش عقیده دارند که چند دقیقه غوطه‌ورکردن بدن در هوای بسیار سرد فوایدی برای سلامتی دارد. در سرمادرمانی کل بدن فرد در اتاقکی محصور یا در محفظه کوچکی قرار می‌گیرد که بدن او را احاطه کرده ولی از بالا و قسمت سر باز است. دمای محفظه بین ۲۰۰ تا ۳۰۰ درجه فارنهایت (۹۳ تا ۱۴۹ سانتی‌گراد) پایین می‌آید و فرد دو تا چهار دقیقه در هوایی به‌شدت سرد قرار می‌گیرد.

یک جلسه کرایوتراپی نیز مفید است، ولی اگر مرتب استفاده شود، بیشترین تأثیر را خواهد داشت. بعضی از ورزشکاران ۲ بار در روز از سرما درمانی استفاده می‌کنند، بعضی نیز ۱۰ روز پشت‌سر هم و سپس یک بار در ماه.

سرما درمانی روش درمانی غیرپزشکی در مخزن یا مکان مشابهی است. البته پزشکان نیز از سرمادرمانی استفاده می‌کنند. برای نمونه می‌توان به سرما درمانی زگیل یا سلول‌های سرطانی اشاره کرد.

گرچه در ابتدا سرمادرمانی ناخوشایند است، معمولا با هر جلسه بهتر می‌شود، زیرا بدن با دمای پایین سازگار می‌شود.

فواید سرما درمانی

۱. تسکین درد و التیام عضلات

استفاده از سرما درمانی برای کاهش دردهای عضلانی

 

سرما درمانی می‌تواند به رفع درد عضلانی و همچنین بعضی از مشکلات مفصلی و عضلانی مانند آرتروز کمک کند. سرمادرمانی موجب بهبود سریع‌تر آسیب‌های ورزشی نیز می‌شود.

مدت‌هاست که پزشکان استفاده از کیسه یخ روی عضلات آسیب‌دیده و دردناک را توصیه می‌کنند. انجام این کار می‌تواند گردش خون را پس از برداشتن کیسه یخ افزایش دهد و موجب التیام آسیب و تسکین درد شود. بسیاری از ورزشکاران نیز سال‌هاست از سرما درمانی برای درمان آسیب‌دیدگی‌ها استفاده می‌کنند. سرمادرمانی می‌تواند عصب تحریک‌شده را بی‌حس کند و درد را تسکین دهد. پزشکان با قراردادن پروب کوچکی روی بافت نزدیک ناحیه آسیب‌دیده آن را درمان می‌کنند. این روش می‌تواند به درمان عصب تحت‌فشار/گیرافتادگی عصب (pinched nerves) یا نوروم یا تومور عصبی، درد مزمن یا حتی آسیب‌های حاد کمک کند.

مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۰ نشان داد که سرما درمانی موجب تسکین موقتی درد ناشی از روماتیسم مفاصل می‌شود. این پژوهش نشان داد که سرما درمانی با کیسه یخ می‌تواند اثرات مخرب ورزش شدید را کاهش دهد. افرادی که از سرمادرمانی استفاده کردند نیز درد کمتری را گزارش دادند.

مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۷ نیز مزیت‌های سرما درمانی برای تسکین درد عضلانی و تسریع بهبودی را تأیید کرد. البته این مطالعه نشان داد که غوطه‌ورشدن در آب سرد از سرمادرمانی کل بدن مؤثرتر است.

البته همه مطالعات نقش سرمادرمانی در بهبود عضلات را تأیید نمی‌کنند. در بررسی بنیاد پژوهش‌های پزشکی کاکرین در سال ۲۰۱۵ که چهار مطالعه درباره اثر سرما درمانی بر تسکین درد عضلانی را بررسی می‌کند، هیچ مزیت جالب‌توجهی مشاهده نشد.

 

حتما بخوانید : علت ادرار تیره؛ شایع‌ترین دلایل و روش درمان

 

۲. کاهش وزن

سرما درمانی به‌تنهایی موجب کاهش وزن نمی‌شود، ولی می‌تواند به فرایند کاهش وزن کمک کند. در تئوری، سرما بدن را وادار می‌کند سخت‌تر کار کند تا گرم بماند.

بعضی از ارائه‌دهندگان خدمات سرمادرمانی ادعا می‌کنند که چند دقیقه سرما می‌تواند متابولیسم را برای تمام روز افزایش بدهد. آنها ادعا می‌کنند فرد دیگر احساس سرما نمی‌کند، زیرا متابولیسم او در واکنش به دمای سرد تنظیم شده و افزایش پیدا کرده است.

بر اساس مطالعه کوچکی در سال ۲۰۱۶، پس از ۱۰ دقیقه سرمادرمانی هیچ تغییر درخوری در ترکیب بدن مشاهده نشد.

سرما درمانی به تسکین درد عضلانی کمک می‌کند، بنابراین می‌تواند پس از آسیب‌دیدگی، برگشتن به برنامه ورزشی تناسب‌اندام را آسان‌تر کند. این مزیت بالقوه سرمادرمانی برای کاهش وزن فقط شامل افرادی می‌شود که به‌دلیل درد نمی‌توانند ورزش کنند.

۳. کاهش درد آرتروز

فقط سرمادرمانی موضعی برای درمان مشکلات جدی مؤثر نیست؛ در مطالعه‌ای سرما درمانی کل بدن در افراد مبتلا به آرتروز درد را به‌میزان چشمگیری کاهش داد. سرمادرمانی امکان انجام فیزیوتراپی و کاردرمانی تهاجمی‌تر را نیز فراهم کرد و در نهایت موجب شد برنامه‌های توان‌بخشی مؤثرتر شوند.

۴. کاهش التهاب

التهاب یکی از راه‌های مبارزه سیستم ایمنی بدن با عفونت است، ولی گاهی سیستم ایمنی بیش‌ازحد واکنش نشان می‌دهد و موجب التهاب مزمن می‌شود. التهاب مزمن نیز موجب بروز مشکلات و بیماری‌های مختلف می‌شود، مانند:

  • سرطان؛
  • دیابت؛
  • افسردگی؛
  • زوال عقل؛
  • آرتروز.

بنابراین کاهش التهاب می‌تواند سلامت کلی بدن را بهبود و خطر ابتلا به تعداد زیادی بیماری‌ مزمن را کاهش بدهد.

بعضی از مطالعات نشان می‌دهند که سرما درمانی می‌تواند التهاب را کاهش بدهد. البته بیشتر پژوهش‌ها روی موش انجام شده‌اند. بنابراین برای تأیید داده‌ها باید پژوهش‌ بیشتری روی انسان انجام شود.

۵. پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر

گرچه برای ارزیابی اثربخشی این روش به پژوهش‌های بیشتری نیاز است، از نظر تئوری می‌توان گفت سرما درمانی کل بدن می‌تواند به پیشگیری از آلزایمر و سایر انواع زوال عقل کمک کند، زیرا اثرات ضداکسیداتیو و ضدالتهابی سرمادرمانی می‌توانند در مقابله با پاسخ‌های استرس اکسیداتیو و التهابی که در آلزایمر رخ می‌دهند، مؤثر باشند.

بر اساس مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۲، مطرح شد که استفاده از سرما احتمالا باعث می‌شود التهاب و استرس اکسیداتیو مرتبط با این مشکلات کاهش پیدا کند:

  • زوال عقل؛
  • اختلال شناختی خفیف؛
  • سایر اشکال زوال شناختی مرتبط با سن.

۶. پیشگیری از سرطان و درمان آن

سرما جراحی یا کرایوسرجری از روشهای سرما درمانی پزشکی است
سرماجراحی یا کرایوسرجری پوست

سرما درمانی کل بدن التهاب را کاهش می‌دهد، پس می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کم کند.

سرمادرمانی پزشکی از روش‌های درمانی اثبات‌شده برای انواع خاصی از سرطان است. پزشک می‌تواند از سرمادرمانی برای منجمدکردن سلول‌های سرطانی پوست یا دهانه رحم و گاهی برای ازبین‌بردن سایر سرطان‌ها استفاده کند.

گاهی پزشکان از سرما درمانی موضعی و هدفمند که سرماجراحی یا کرایوسرجری (cryosurgery) نامیده می‌شود برای درمان سرطان استفاده می‌کنند. این روش با منجمدکردن سلول‌های سرطانی و احاطه‌کردن آنها با کریستال‌های یخ انجام می‌شود. از این روش برای درمان بعضی تومورهای کم‌خطر در انواع خاصی از سرطان مانند سرطان پروستات استفاده می‌شود.

۷. کاهش اضطراب و افسردگی

سرمادرمانی التهاب را کاهش می‌دهد، بنابراین می‌تواند مشکلات سلامت روان مرتبط با التهاب را نیز درمان کند. برخی از پژوهش‌های اولیه درباره سرمادرمانی و سلامت روان نیز از این ادعا پشتیبانی می‌کنند.

مطالعه کوچکی در سال ۲۰۰۸ نشان داد که سرمادرمانی در یک‌سوم افراد مبتلا به افسردگی یا اضطراب، علائم را دست‌کم ۵۰درصد کاهش می‌دهد. این کاهش علائم در مقایسه با کسانی که سرمادرمانی نمی‌شدند بسیار بیشتر بود.

در سرما درمانی کل بدن دمای بسیار سرد می‌تواند موجب پاسخ‌های هورمونی فیزیولوژیکی شود. این پاسخ‌های هورمونی شامل ترشح آدرنالین، نورآدرنالین (noradrenaline) و اندورفین می‌شود و می‌تواند روی کسانی که دچار اختلالات خلقی مانند اضطراب و افسردگی هستند، اثری مثبت داشته باشد.

۸. بهبود و درمان مشکلات پوستی مانند اگزما

اگزما (درماتیت آتوپیک) از بیماری‌های التهابی مزمن پوستی است که موجب می‌شود بخش‌هایی از پوست دچار خشکی و خارش شوند. در آزمایشی روی افراد مبتلا به اگزما در سال ۲۰۰۸، از شرکت‌کنندگان خواسته شد مصرف داروهای ضداگزمای خود را قطع و از سرما درمانی استفاده کنند. بسیاری از آنها شاهد بهبود علائم خود بودند، گرچه بعضی از سرمازدگی در بخش‌های کوچکی از پوست شکایت داشتند.

سرمادرمانی می‌تواند سطح آنتی‌اکسیدان‌ها را در خون بالا ببرد و هم‌زمان التهاب را کاهش بدهد، پس منطقی است که سرمادرمانی موضعی و کل بدن بتوانند به درمان درماتیت آتوپیک کمک کنند.

مطالعه دیگری (روی موش‌ها) نیز تأثیر سرمادرمانی بر درمان آکنه را نشان داد. در این مطالعه از سرما درمانی برای هدف‌قراردادن غدد چربی استفاده شد.

۹. درمان سردردهای میگرنی

کاهش سردردهای میگرنی با سرما درمانی

سرما درمانی می‌تواند با خنک و بی‌حس‌کردن اعصاب در ناحیه گردن به درمان میگرن کمک کند. در پژوهشی، استفاده از پوششی دور گردن که دو کیسه یخ منجمد را روی شریان‌های کاروتید گردن قرار می‌داد، درد میگرن داوطلبان را به میزان چشمگیری کاهش داد.

تصور می‌شود تأثیرگذاری این روش به‌علت خنک‌کردن خونی است که از رگ‌های درون‌جمجمه‌ای عبور می‌کند. شریان‌های کاروتید دو رگ بزرگ در دو طرف گردن هستند که از رگی به‌نام کاروتید مشترک منشعب می‌شوند. این دو رگ نزدیک سطح پوست و بنابراین در دسترس‌اند.

خطرات و عوارض جانبی سرما درمانی

رایج‌ترین عوارض جانبی تمام انواع سرمادرمانی عبارت‌اند از:

  • بی‌حسی؛
  • سوزش یا سوزن‌سوزن‌شدن؛
  • تحریک و قرمزی پوست.

البته این عوارض جانبی بیشتر مواقع موقتی هستند. اگر این عوارض ظرف ۲۴ ساعت برطرف نشدند، به پزشک مراجعه کنید.

هرگز نباید از سرمادرمانی بیش از زمان توصیه‌شده استفاده کنید. زمان توصیه‌شده برای سرما درمانی کل بدن ۴ دقیقه است. انجام سرمادرمانی بیشتر از چند دقیقه می‌تواند کشنده باشد. فرد هرگز نباید هنگام سرمادرمانی بخوابد و باید به زمان هر جلسه توجه داشته باشد تا مطمئن شود که طولانی‌تر از زمان توصیه‌شده نیست.

اگر از کیسه یخ یا حمام یخ در خانه استفاده می‌کنید، هرگز نباید یخ را بیش از ۲۰ دقیقه روی ناحیه مدنظر قرار دهید. کیسه‌های یخ را در حوله‌ای بپیچید تا به پوست شما آسیب نزند.

سرما درمانی به‌طور کلی خطری ندارد، ولی بهتر است که پیش از انجامش با پزشک صحبت کنید.

سرما درمانی برای چه کسانی توصیه نمی‌شود

افراد مبتلا به دیابت یا بیماری‌هایی که روی اعصاب اثر می‌گذارند نباید از سرمادرمانی استفاده کنند، زیرا ممکن است نتوانند اثر سرما درمانی را کاملا حس کنند و این می‌تواند موجب آسیب عصبی بیشتر شود.

سرما درمانی برای این افراد ممنوع است:

  • زنان باردار؛
  • کودکان؛
  • افراد با فشارخون بسیار بالا؛
  • مبتلایان به بیماری‌های قلبی.

نکات و راهنمایی‌های لازم برای سرما درمانی

اگر به نوعی بیماری مبتلا هستید که می‌خواهید با سرما درمانش کنید، حتما درباره‌اش با فردی که سرمادرمانی را برای شما انجام می‌دهد صحبت کنید. همیشه بهتر است پیش از استفاده از هر نوع درمانی، با پزشک مشورت کنید.

اگر از سرما درمانی کل بدن استفاده می‌کنید:

  • لباس‌های خشک و گشاد بپوشید؛
  • برای محافظت در برابر سرمازدگی جوراب و دستکش داشته باشید؛
  • در طول درمان در صورت امکان به اطراف حرکت کنید تا جریان خون حفظ شود.

در صورت نیاز به سرماجراحی، پزشک درباره آمادگی‌های لازم پیش از آن با شما صحبت خواهد کرد. این آمادگی‌ها می‌تواند شامل پرهیز از خوردن و آشامیدن ۱۲ ساعت پیش از جراحی باشد.

سخن پایانی

شواهد فراوانی نشان می‌دهند که سرما درمانی می‌تواند به برطرف‌کردن طیف وسیعی از مشکلات کمک کند، از جمله کُند یا وارونه‌کردن پیری پوست، کمک به کاهش چربی بدن و جلوگیری از بیماری‌های مزمن. بعضی از پژوهش‌ها نیز از مزایای سرما درمانی پشتیبانی می‌کنند، ولی تا زمانی که پژوهش‌های بیشتری این ادعاها را تأیید نکنند، نمی‌توان دقیق مشخص کرد که سرمادرمانی چقدر می‌تواند روش درمانی مؤثری باشد.

 

منبع : سایت چطور

۱۴ آذر ۰۰ ، ۰۸:۵۱ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
وروجک

توزیع هوشمند 25 قلم کالای اساسی

توزیع هوشمند 25 قلم کالای اساسی

اسماعیل قادری فر با حضور در برنامه گفت و گوی ویژه خبری پنجشنبه شب شبکه دو سیما درباره فروش اینترنتی کالاهای اساسی اظهار کرد:وزارت جهاد کشاورزی در دولت سیزدهم با رویکرد امنیت غذایی پایدار و با سیاست ارزان سازی و فراگیرسازی دسترسی همه مردم به غذای سالم آغاز به کار کرد.

مدیرعامل سازمان مرکزی تعاون روستایی ایران ادامه داد:یکی از سیاست های مهم امنیت غذایی در کنار تولید، موضوع توزیع هوشمند است یعنی با استفاده از ابزارهای نوین، کسب وکارهای نو و استارت آپ ها، خدماتی در زنجیره نهایی توزیع با هدف کنترل بازار مصرف به نفع مردم انجام دادیم. این طرح را با کمک رسانه ملی از روز 18 آبان به صورت آزمایشی در شهر تهران با توزیع مرغ منجمد و تخم مرغ از طریق یک کسب و کار اینترنتی شروع کردیم.

وی خاطرنشان کرد:ظرفیت روزانه در شهر تهران برای این دو قلم کالا حدود 300 تن مصرف خانوار است؛ البته با رعایت قیمت مصوب تحویل درب منازل می شود.

قادری فر در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه چرا این طرح از تهران شروع شد، گفت:تهران کلان شهری است که با همه اقوام تراکم جمعیت بالایی دارد و درگام دوم بعضی از کلان شهرها مانند اصفهان، شیراز، مشهد، یزد و کرج انجام می شود و در گام بعدی هر جایی که به واسطه اخلال در شبکه توزیع و ورود واسطه گری با عرضه نامناسب روبرو شود، از این طریق استفاده می کنیم.

وی تصریح کرد:پایش های میدانی نشان می دهد که کمبودی در خیلی از مناطق کشور نداریم، اما با هوشمندی و رصد روزانه که انجام می شود هر کجایی که احساس کنیم اخلال در روند توزیع و دسترسی مردم وجود دارد، هوشمندانه وارد می شویم و رفع مشکل می کنیم.

مدیرعامل سازمان مرکزی تعاون روستایی ایران گفت:یکی از ارکان اصلی رویکرد امنیت غذایی توزیع هوشمند و دسترسی آسان همه مردم به غذا است.

وی افزود:مردم در تمام نقاط ایران بدانند هر جایی که دچار اخلال در روند توزیع باشیم، وزارت جهاد کشاورزی با همه ابزارهای سیاستی به میدان خواهد آمد تا هم محصول کشاورزی با قیمت مناسب به فروش برسد و هم مردم به سهولت به ارزاق عمومی دسترسی آسان داشته باشد.

وی افزود:از هفته گذشته مقارن با هفته بسیج با مانور سراسری موضوع طرح شهید امانی با همکاری بسیج وزارت صمت و بحث پایش مستمر در سراسر کشور آغاز شد و به عنوان قانون انتزاع آغاز کردیم و درکنار این توزیع هوشمند را در مرحله اول به صورت اینترنتی درب منازل مردم آغاز کردیم و در گام دوم با کمک اصناف و حذف واسطه گری های غیرضروری و قیمت مصوب به دست اصناف می رسانیم و در آنجا نظارت هوشمند می شود تا یک بار برای همیشه موضوع دلالی، واسطه گری و افزایش قیمت هایی که ناشی از سفته بازی بوجود می آید، مرتفع شود.

قادری فر گفت:اختلال کوتاهی امروز در سامانه اتفاق افتاد که بلافاصله برطرف شد، ما هیچ محدودیتی نداریم و یک شب رکورد 14400 درخواست در ثانیه را ثبت کردیم که نشان دهنده زیرساخت بسیار قوی است.

همه 25 قلم کالای اساسی توزیع هوشمند می شود

مدیر عامل سازمان مرکزی تعاون روستایی ایران گفت:در صورتی که همه پلتفرم ها و استارت آپ ها پای کار بیایند و زیرساخت ها فراهم شود، تا پایان سال همه 25 قلم کالای اساسی را هوشمند توزیع می کنیم.

قادری فر افزود:متاسفانه در کشور برخی اقلام تا 700 درصد افزایش قیمت داشته است و توزیع هوشمند یعنی از مزرعه تا سفره را به نحوی پایش کنیم که محصول تولیدی کشاورز و دامدار با احتساب هزینه های تمام شده و سود مناسب خریداری شود و به مصرف کننده با قیمت مناسب برسد.

وی تصریح کرد:مصرف روزانه مرغ برای شهر تهران 1300 تا 1500 تن است و برای مرغ منجمد بر اساس برآورد حدود 300 تن است و هیچ محدودیتی برای دسترسی نداریم، حدود 200 تن هم مصرف تخم مرغ است که عرضه می شود و هر جایی هم نیاز مردم باشد هیچ محدودیتی در عرضه وجود ندارد.

قادری فر گفت:در سامانه ای که پیش بینی شده است صرفا با ثبت یک شماره تلفن و انتخاب مکان وارد سامانه می شوند؛ سامانه امکان دریافت کد ملی را دارد که به معنای محدودیت در عرضه نیست بلکه برای مدیریت در توزیع است.

وی افزود:برای این طرح سقف قرار نداریم، اما 5 تا 10 کیلوگرم مرغ، 10 کیلوگرم برنج و یک شانه تخم مرغ را در بازه های زمانی تقدیم می کنیم و هیچ گونه محدودیتی ناشی از کمبود در سامانه ها اعمال نخواهد شد.

جلوی دلال بازی ها را با سامانه های هوشمند خواهیم گرفت

قادری فر ادامه داد:جلوی دلال بازی ها را با سامانه های هوشمند خواهیم گرفت؛ نباید شبکه دلالی وارد فضای مجازی شود.

وی عنوان کرد:ما برای خرید محدودیت نداریم بلکه بر اساس سرانه مصرف، ارزاق عمومی را تقدیم می کنیم؛ شکر، برنج وارداتی و روغن هم در سامانه در حال توزیع است.

قادری فر با بیان اینکه فرمانده میدان غذای مملکت، وزارت جهاد کشاورزی است، افزود:شبکه تعاونی روستایی کشور بیش از 16 میلیون نفر را در قالب حدود 8800 تشکل تحت پوشش دارد؛ البته نزدیک به 3400 فروشگاه تعاونی داریم که این شبکه ها را تحت عنوان روستابازار فعال می کنیم تا توزیع و دسترسی در دورترین مناطق کشور میسر شود.

تا پایان سال 1400 شبکه روستابازار را فعال می کنیم

وی ادامه داد:تلاش می کنیم تا پایان سال 1400 شبکه روستابازار را فعال کنیم که این کار از حدود 3 هفته گذشته از روستاهای اطراف مشهد مقدس شروع شده است و در حال تجهیز روستا بازارها هستیم.

مدیرعامل سازمان مرکزی تعاون روستایی ایران در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه چرا از یک سامانه برای فروش اینترنتی استفاده می کنید، گفت:به دلیل اینکه کار ضربتی داشتیم به صورت تلفنی از تعدادی از بزرگترین سامانه های اینترنتی دعوت کردیم و از بین آن ها به لحاظ بعد لجستیک، تامین و زنجیره سرد که یکی از زیربناهای مهم است یکی از آن ها اعلام آمادگی کرد؛ البته ضمن اینکه فراخوانی را مبنی بر اینکه از همه فعالان زیست بوم و نوآوری خواستیم که به کمک معاونت علمی و فناوری بیایند، اما دو شرط اساسی دارد اول اینکه کسب و کارها حتماً باید محصولات را با قیمت مصوب توزیع کنند و دوم زنجیره تامین داشته باشند که با این دو شرط در خدمت همه شرکت های دانش بنیان هستیم.

وی افزود:در بعد امنیت غذایی؛ زنجیره تولید، تامین و توزیع به هم پیوسته است که باید همه این ها هوشمند شود.

قادری فر ادامه داد:آنچه که با همه سامانه ها مقرر کردیم این است که برگشت اقلام بدون قید و شرط باشد البته در پایگاه اطلاع رسانی خودمان ثبت شکایات را قرار دادیم و شماره تماس 88100032 به عنوان مرکز تلفن فعال شده است، مردم انتقاد و شکایت خود را منعکس کنند و رسیدگی خواهیم کرد؛ تاکنون یک تا دو درصد اقلام مرجوعی شده است.

قادری فر گفت:چون این بسته بندی ها دارای بسته بندی استاندار خاصی نیستند ممکن است اختلاف وزن داشته باشد و از دو روز گذشته امکان بازپرداخت اضافه دریافتی بر اساس وزن نهایی را فعال کردیم.

وی خاطر نشان کرد:ما از لحاظ بازاررسانی در برخی از محدوده های سمت جنوب شرق تهران مثل میدان خراسان و شهر ری اختلالی را داشتیم، البته ضمن عذرخواهی حتماً رسیدگی می کنیم و از روز یکشنبه شهرهای اقماری تهران مانند شهر قدس، اسلامشهر، پردیس و بومهن هم تحت پوشش قرار می گیرند، کم کم نواقص را بر طرف می کنیم؛ البته سامانه آماده شده که حدود 230 مغازه را به صورت هوشمند در مناطق جنوبی تهران که این اختلال وجود دارد پوشش دهد و تمهید کردیم که توزیع مویرگی را در مغازه های هدف انجام دهیم.

مدیرعامل سازمان مرکزی تعاون روستایی ایران گفت:این شبکه فروش اینترنتی یک شرکت تعاونی دانش بنیان است که از حدود 4 سال پیش فعال است.

وی افزود:در هوشمند سازی سامانه در خدمت اصناف هم هستیم یعنی اصناف هم می توانند بدون واسطه اجناس را در بستر هوشمند تحویل بگیرند و این کار به زودی انجام خواهد شد.

قادری فر ادامه داد:نتیجه هوشمند سازی شبکه توزیع را طی این دو تا سه هفته ای که شروع شده است مردم لمس کرده اند، وقتی کمبود در بازار نباشد هوشمندی عرضه و زنجیره می تواند به تثبیت قیمت کمک کند.

قادری فر گفت:پنیر UF را که فسادپذیری پایین تری دارد از روز یکشنبه به سبد اضافه می کنیم و به تدریج شیر و ماست را اضافه خواهیم کرد.

وی خاطر نشان کرد:ما بر اساس هر نشانی ثبتی و شماره موبایل ارزاق را ارسال می کنیم، اما اینکه احتکار خانگی صورت پذیرد این شایسته فرهنگ ایرانیان نیست.

مدیرعامل سازمان مرکزی تعاون روستایی ایران افزود:برای شب عید و ماه مبارک رمضان تمهید مناسبی داریم.

وی ادامه داد:هزینه ارسال این اقلام به درب منازل با استارت آپ ها است.

قادری فر خاطرنشان کرد:با تلاشی که وزیر جهاد کشاورزی دارد این قول را می دهیم که ثبات و آرامش در بازار ارزاق عمومی و مصرف مردم با نگاه امنیت غذایی تثبیت شود؛ از 18 آبان شروع کردیم و تثبیت قیمت در مرغ و تخم مرغ شاهد بودیم و از دیروز هم شاهد تثبیت قیمت برنج، روغن و شکر بودیم و از هفته آینده هم سراغ لبنیات خواهیم رفت و به تدریج همه 25 قلم کالا را در اختیار مردم قرار می دهیم؛ همچنین توزیع میوه شب عید هم در برنامه است.

تعداد سامانه های توزیع بیشتر شود

رضا الفت نسب عضو هیئت مدیره اتحادیه کشوری کسب و کار اینترنتی هم در ارتباط تصویری با این برنامه درباره سامانه فروش اینترنتی اقلام ضروری گفت:یک نقد را در روزهای گذشته به آقای قادری فر داشتیم مبنی بر اینکه این ظرفیت در کسب وکارهای آنلاین عضو اتحادیه کشوری وجود دارد و درخواست کردیم تا از هم ظرفیت استفاده شود و صرفا از یک سامانه استفاده نشود.

وی افزود:مقرر شد از هفته آینده از این ظرفیتی که وجود دارد استفاده شود تا سامانه های دیگر در سراسر کشور در صورتی که زیرساخت لازم را داشته باشند در این طرح شرکت داشته باشند و محصولات را به دست مردم برسانند.

الفت ادامه داد:به دلیل اینکه این طرح نیاز به یک سرمایه گذاری جدی دارد بنابراین این شرایط بستگی به این دارد که دولت مصمم باشد و این طرح چه مدت ادامه پیدا می کند.

تامین امنیت غذایی بطور کامل با وزارت جهاد کشاورزی است

محمد جواد عسگری رئیس کمیسیون کشاورزی مجلس شورای اسلامی هم در ارتباط تلفنی با این برنامه گفت:تامین امنیت غذایی به طور کامل با وزارت جهاد کشاورزی است.

وی افزود:فروش اینترنتی اقلام ضروری حرکت خوبی است؛ اگر در توزیع و نحوه آن دقت نشود حتماً مشکلاتی را در پی خواهد داشت.

عسگری افزود:درحوزه نظارت، دستگاه های متولی به گونه ای برنامه را پیش ببرند که همه مردم دسترسی داشته باشند و زمانی که بازار اشباع شد بتوانیم به مسیر مورد نظر برسیم.

توزیع هوشمند انحصاری نشود

قاسم نوده فراهانی رئیس اتاق اصناف تهران هم در ارتباط تلفنی با این برنامه گفت:این فروشگاه اینترنتی را در سال 92 در قانون صنفی پیش بینی کردیم، شبکه توزیع به اندازه کافی در کشور داریم، ولی اگر مقرر شده است از فروشگاه اینترنتی استفاده کنند لازم نیست شبکه جدیدی تاسیس شود.

وی افزود:بازار را عرضه و تقاضا تنظیم می کند، بنابراین قیمت مصوب مرغ به صورت عمده فروش 29 هزار تومان بود که امروز به 27 هزار تومان رسید و تخم مرغ 43 هزار تومان بود که حدود 40 هزار تومان شده است، چون زمانی که عرضه فراوان باشد قیمت پایین می آید.

نودفراهانی ادامه داد:صد در صد با حذف دلال ها موافقیم.

فراهانی گفت:این روند نباید در شرکت های اینترنتی انحصاری شود.

 

منبع : خبرگذاری مهر

۱۲ آذر ۰۰ ، ۲۲:۵۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
وروجک